睡觉打呼噜的情况并不少见，在中年人群中，打呼噜的现象还是很普遍的。也有很多人因为这看似是司空见惯的事而忽略了打鼾的危害，成都耳鼻喉医院医生说，打呼噜不仅仅会影响到自己和家人的睡眠质量，比较多的还存在致命的危险，因此要注意治疗。那么，哪里治疗鼾症效果高端?
 

　　打呼噜易诱发心率失常
 

　　医生介绍说，打呼噜在医学上被称作“鼾症”。患者在熟睡之后，如果鼾声超过60分贝或以上，那么就会妨碍到正常呼吸时的气体交换，5的打鼾患者在睡觉的时候会出现不同程度的憋气现象，这种病症称阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。睡觉的时候，长时间打呼噜，就会让呼吸反复的暂停，这样就造成血液黏稠度增加，形成低血氧症，这时心脏需要比较多的泵血来代偿缺氧的问题，因此，恶性打呼噜的患者晚上睡眠时的心率要比正常人快，这样就容易诱发高血压、冠心病、心肌梗死、心率失常、心绞痛。有统计数据显示，我国每年死于各种冠心病的人数超过100万，其中，猝死于睡眠之中者达30。
 

　　哪里治疗鼾症效果高端
 

　　哪里治疗鼾症效果高端?耳鼻喉医院治鼾症，采用“三镜合璧J1S”，该体系可在纤维喉镜、鼻内窥镜、医疗显微镜“三镜”的帮助下，迅速锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行精确定位，再结合杰西dlzxrs对增生组织进行xr，能够轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位，的治疗打鼾，让鼾症患者再次拥有好睡眠、好健康。
 

　　做好打呼噜的预防保健
 

　　医生说，不管是轻度的打呼噜还是重度的打鼾，都要做好预防。对于轻度的打鼾，平时做好预防保健就比较容易控制，但是恶性的打呼噜就需要及早的到医院诊治，不过在生活中预防还是少不了的。那么，生活中如何预防打呼噜呢?
 

　　1、睡前不可以从事刺激的活动，以柔缓的为主，情绪切勿激昂，尽量放松神经，睡一个安安稳稳的觉。
 

　　2、采用合适的枕头，不要过低也不要过高，趴着睡和仰睡会让呼吸道变的不顺畅吗，因此，医生建议采用侧睡，侧睡会让松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
 

　　3、减肥，肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
 

　　4、睡前不要吸烟饮酒，因为抽烟和喝酒会让肌肉变得松弛，这样就会堵住呼吸道，造成打鼾。