近几年中，由于睡眠障碍而死亡的人数逐渐增多。许多人都不知道这是因为打呼噜而导致的。耳鼻喉医院医生指出，打鼾的严重度是随着病史而增加的，病史越长，那么相对的打鼾死亡率就越高。因此，对于打呼噜我们千万不要小看。那么，怎么治疗打呼噜好呢?打呼噜还有哪些危害?

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打呼噜的治疗方法
 

　　打呼噜有哪些危害
 

　　耳鼻喉医院医生介绍，睡眠呼吸暂停是影响患者睡眠质量以及生命健康的高危险疾病，心脏病、高血压等心脑血管疾病是其引发的常见并发症。打呼噜的危害程度根据不同的病情发展有着较大的差别，因此，建议患者朋友在病情较轻的时候及时的采取治疗，便可早日的恢复健康。
 

　　一、打呼噜的前期危害
 

　　1、有痰、出虚汗、口干、咳嗽费劲、发苦、头昏脑胀;

　　2、白天注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝;

　　3、在大商场、地铁等空气不流通的地方感到胸闷气短、心烦意乱。
 

　　二、打呼噜的中期危害
 

　　1、多梦、易醒、不易入睡、睡不安稳;

　　2、便秘、视力下降、食欲不好、口臭;

　　3、久坐不动腰酸背痛，慢跑一小段或爬三楼以上胸闷、喘气急促;

　　4、诱发潜在并发症，如：冠心病、高血压、心绞痛、老年痴呆症、气管炎、肺心病、心脏病、生理机能下降等。
 

　　三、打呼噜的后期危害
 

　　1、睡眠中常心悸、心烦、心慌、醒后血压升高;

　　2、有时眼前发黑，耳鸣、眼花;

　　3、张口呼吸、频繁呼吸停止、呼吸停止十几秒后被憋醒，急速地喘气，一夜反复多次;

　　4、随时都有猝死的可能。

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　　怎么治疗打呼噜好
 

　　治疗鼾症的方法有很多种，手术治疗是主要的之一，传统的手术治疗方法无法解决某些部位的狭窄组织，因此部分患者在术后效果不佳。那怎么治疗打呼噜好呢?
 

　　成都医院引进的“三镜合璧J1S”治疗打呼噜，可在纤维喉镜、鼻内窥镜、医疗显微镜“三镜”的帮助下，迅速锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行精确定位，再结合杰西dlzxrs对增生组织进行xr，能够轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位，治疗时间短。
 

　　怎么缓解打呼噜症状
 

　　1、身材过于肥胖者，要注意减肥，加强运动。

　　2、烟酒不要过度，吸烟会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

　　3、睡前不要服用安眠药、镇静药、以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

　　4、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。

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