王先生今年刚过40岁，但是在1年前，他却开始出现了耳鸣的现象，这种症状在4个月前加重，现在已经不能安然入睡，而且听力情况也是大幅度的下降，甚至有时候连手机铃响也听不到，什么也干不了。这样的生活对他已经失去了意义。耳鸣是怎么回事呢?成都耳鼻喉医院医生为大家讲解。

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　　耳鸣是怎么回事
 

　　耳鸣是怎么回事?有哪些症状?对于耳鸣一些患者的反应是近耳朵总是嗡嗡响，起初声音小，后来越来越严重，就好像声音是从耳朵里跳出来的一样，整得睡不好觉，心头烦，恼火得很。而根据世界卫生组织调查显示，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上者有约2.5亿，这样庞大的数据让人们不得不重视耳鸣怎么回事，如何才能够有效的治疗耳鸣，而耳鸣程度有一个分级，轻的会影响睡眠和工作，比较严重的会引起抑郁，甚至让人产生自杀念头，因此要引起足够的重视。
 

　　怎么会有耳鸣
 

　　耳鼻喉医院医生介绍：耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。引起耳鸣的原因大致有以下几种：
 

　　1、体位：大部分患者卧位比立位时耳鸣加重，但有少数患者感到耳鸣减轻。临床中还可见到有的患者仅在头部向一侧运动、低头或身体做某种扭转时才出现耳鸣。

　　2、噪声：经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣率增加，经常使用耳机，而且耳机声音开得比较大的。

　　3、不良饮食习惯：食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣;某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣;饮用浓茶、含咖啡因的饮料，吸烟酗酒均可加重耳鸣。

　　4、其他：耳部的疾病：如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
 

　　耳鸣的常见危害
 

　　根据国内外统计数据显示，占总人口15～20的人发生过耳鸣，保守估算，我国耳鸣患者有1.2～1.3亿人，其中至少有1000万人耳鸣较重，可见耳鸣的泛滥程度。耳鼻喉医院医生表示，耳鸣不仅对人体还对生活都会产生一系列的危害，是健康的天敌。
 

　　一、导致听力下降：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

　　二、影响睡眠质量：耳鸣在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也容易惊醒，常使人烦躁不安，难以入眠。

　　三、情绪难以自控：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。

　　四、工作效率下降：因为听不清别人领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

　　五、家庭生活受到威胁：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。

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　　耳鸣吃什么好
 

　　一、shou炖排骨
 

　　1、将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用;何shou乌、黑大豆洗净备用;大葱切花。

　　2、将何shou乌、黑大豆、排骨，葱花、料酒、盐放入沙锅，用旺火烧开，改用小火炖至熟烂可。
 

　　二、菜花烧火腿
 

　　1、将火腿切成3厘米长、1厘米宽的薄片;

　　2、将菜花用手掰成小块，投入开水内烫熟捞出控净水分;

　　3、勺内放入油，烧至七成热时，用葱、姜块炸锅，添汤;

　　4. 取出葱、姜块，放入火腿、菜花、精盐、味精、料酒、花椒水烧5分钟，用水淀粉勾芡，淋点明油出勺即可。
 

　　三、鹿茸香菇菜心
 

　　1、将鹿茸片加白酒浸泡;玉兰片泡发，切片，备用。

　　2、将铁锅烧热，加入猪油，油热时先取适量姜末下锅略炸，再将香菇、青菜心下锅煸炒，加入适量味精、料酒、精盐、清汤或鹿茸浸泡酒液。搅匀收汁，汁浓时投入玉兰片，用水淀粉5克勾小流水芡，起锅装盘，鹿茸片点缀在菜上。
 

　　耳鸣不能吃什么
 

　　1、腥膻发物：耳鸣患者应该忌食腥膻食物，如黄鱼、鳝鱼、带鱼、黑鱼、白蟹、桂鱼、鳗鱼、虾等，这类发物可以助长湿热之邪，壅阻清窍，致耳呜时作。
 

　　2、辛辣之品：辛辣之品如京葱、韭菜、洋葱、蓼蒿、芥末、大蒜等，均具耗散作用，久食可伤及肝肾精血;在外感湿热之时，则使热盛而加重病情，使耳鸣加剧。故无论外或内伤耳鸣，均应忌食辛辣之品。
 

　　3、高脂肪饮食：油炸食品、肥肉、羊肉汤等高脂肪食物。摄人过多，往往会引起血脂增高，久之可形成动脉硬化，使血管壁增厚，管腔狭窄，内耳血液循环障碍，而进一步加重病情。
 

　　4、损害听神经的药物：能引起听神经中毒性损害的药物，以链霉素为常见，其他还有奎宁、庆大霉素、多粘菌素b、卡那霉素、碘胺类等，这些药物中毒，可导致平衡障碍而致眩晕。

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　　耳鸣怎么办
 

　　耳鸣是怎么回事?耳鸣看似对人体没什么大的健康危害，但是却令人烦恼不安，因此，当发现自己听力出现问题时，应积比较到医院作相应的检查和处理。
 

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