现在越来越多的人出现了耳鸣眩晕的情况，出现这样的现象很多是日常生活中的一些坏习惯导致的，成都耳鼻喉医院医生提醒大家要引起重视。下面一起来看看有哪些坏习惯会导致耳鸣。

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耳部结构图
 

　　哪些坏习惯会导致耳鸣
 

　　1、戴耳机听歌
 

　　在公交车上，地铁上，马路上到处可以看见带着耳机的朋友，其实这样很影响自身的耳朵听觉，是在嘈杂的地方戴耳机听歌，会让听力受损。因为在嘈杂的车厢或者大街上，大量的噪音都是以低频声为主，这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差，这就让你在不经意中不断提高MP3的音量，时间一长就很容易对听力造成损伤。
 

　　2、酗酒
 

　　长期无节制喝酒会产生慢性酒精中毒，可导致听力器官衰退，长此以往，听力会逐步下降，到后可能发展成为神经性耳聋。
 

　　3、减肥过度
 

　　有不少女孩选择在夏季控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。
 

　　4、长期熬夜
 

　　夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。经常熬夜造成的后遗症，严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。
 

　　5、长时间看电视
 

　　长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内，造成人体免疫力下降、失眠、女性内分泌紊乱、皮肤过敏、干眼病、脑功能减弱、耳鸣、眩晕，严重者导致听力突然下降。
　　

耳鸣
 

　　导致耳鸣的其他原因
 

　　1、耳部疾病
 

　　如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等;中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合征、听神经瘤等，都能引起耳鸣。
 

　　2、血管性疾病
 

　　如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张、血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
 

　　3、全身性疾病
 

　　植物神经功能紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，以及过量使用了对耳有毒性作用的药物，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

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　　如何远离耳鸣
 

　　1、远离噪音环境，像工厂、机场、火车站、KTV、百货公司等场所。
 

　　2、避免听大声音乐，戴耳机或听随身听时保持适度音量。
 

　　3、不要暴饮暴食及过度减肥。
 

　　4、保持平常心，避免生气、紧张、焦虑、情绪不稳。
 

　　5、避免内耳毒性药物，像某些利尿剂、阿斯匹灵等药物。
 

　　耳鼻喉医院医生提醒：当你发现耳鸣的症状，就应该尽早就医，接受治疗。通常遵照医生规定按时服药，平常多休息，工作保持平常心，不要轻易动怒，再加上远离噪音环境，大部分的耳鸣现象，都能妥善解决。

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