一般人都认为打呼噜是成人才会有的毛病，其实现在很多小朋友也存在打呼噜的现象，打呼噜偶尔为之不为过，但是如果一周有5天都有打呼噜的现象，那么，就需要到医院检查一下了。因为打呼噜是一种病，长时间的打鼾比较是严重。那么，宝宝打呼噜怎么办呢?下面一起跟随成都耳鼻喉医院医生来了解打呼噜相关知识。
 

　　宝宝打呼噜的常见原因
 

　　1、感冒
 

　　因为宝宝的鼻腔发育还不是很成熟，因此会显得比较短小，呼吸道也很狭窄，而感冒会造成鼻腔充血肿胀，鼻腔分泌物增多，这样就容易把鼻子阻塞，这时，宝宝面部朝上睡觉的时候，会使得舌根部位向后倒，这样就阻塞了咽喉部位的呼吸道，这样气流从气管进入鼻腔、口咽和喉咙的时候，附近的粘膜或组织就产生振动，这样就形成了鼾声。
 

　　2、肥胖
 

　　宝宝的身材过于肥胖，那么咽部的软组织就会显得比较的肥厚，脂肪沉积比较多，夜间睡觉的时候，局部疏松的组织就会很容易的压迫到气道，这样就导致气流通过受阻，从而发出呼噜声。
 

　　3、扁桃体肿大
 

　　一般情况下，长在咽部长的扁桃体都具有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。但是部分宝宝的扁桃体过于肥大、肿大，导致两侧的扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸受阻，气体从气管呼出不能从鼻腔顺利地呼出，一到睡觉的时候就会张口呼吸，发出呼噜声。
 

　　4、腺样体肥大
 

　　腺样体是位于鼻咽腔顶部和后部的一块的淋巴组织。正常的腺样体对宝宝的影响，但如果腺样体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔不顺利，宝宝睡着后，从肺、气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体冲击舌根部等组织，所发出的声音就是呼噜声。有些宝宝是先天性的腺样体肥大，除此之外，当天气发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、鼻窦炎等疾病，也会导致腺样体肥大，过敏性鼻炎也会造成腺样体肥大。
 

　　宝宝打呼噜的表现
 

　　1、睡觉时张口呼吸和流口水。

　　2、睡觉吸气时胸腹矛盾运动，出汗。

　　3、 夜间睡觉不愿盖被、尿床、梦游和做恶梦等。

　　4、 喜侧睡或趴着睡，膝部屈曲至胸部，颈部过度伸展，头转向一侧;睡眠不深;喜翻身、蹬腿(不停腿综合症)。

　　5、睡觉时打鼾并且鼾声响亮，在睡眠过程中出现明显的打鼾、呼吸困难，如鼻翼翕动、肋间和胸骨上凹陷、张口呼吸、晨起头痛、口干舌燥等;呼吸停止、继而喘息。
 

　　怎么辨别孩子睡得好不好
 

　　对于睡得好不好，孩子的自我表达相对困难，因此就需要家长的细心观察。
 

　　shou先要看孩子打呼噜的时间，是否整夜打呼噜，是否经常打呼噜，像一些孩子如果只是入睡前半小时、一小时打呼噜，一般暂不需要理会。
 

　　其次，要看孩子是否存在呼吸暂停。儿童睡眠过程中发生呼吸暂停，与成人是有所区别的。成年人的睡眠呼吸暂停是10秒钟，而儿童的标准则是5秒钟。一旦孩子出现呼吸暂停5秒以上，要及时去医院就诊。
 

　　再次，是要观察孩子睡眠是否经常张口呼吸，有时家长让孩子把嘴巴闭上了，但一会儿又张开了。如果孩子睡醒后总觉得口干口渴，也从侧面说明孩子夜间睡觉经常张口呼吸。
 

　　后要观察孩子白天是否经常犯困，经常想睡觉。经常犯困也说明孩子夜间的睡眠质量不好。如果长远观察，孩子个子总是偏矮，学习成绩总也上不去，这可能也是睡眠质量不高的表现。
 

　　宝宝打呼噜有危害吗
 

　　耳鼻喉医院医生说，如果宝宝一周有5天睡觉都存在打呼噜的现象，那么就是一种病态，相对于成人来说，宝宝睡觉打呼噜对身体的危害比较加严重。
 

　　在医学上，我们把打呼噜叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，是睡眠过程重点额一种呼吸障碍。宝宝睡觉的时候经常的打呼噜会影响到睡眠的质量，这对正在长身体的孩子来说，是一种威胁。因为睡眠质量下降，就会使得释放的生长激素减少，这就会影响到生在发育，例如：个子矮小等。
 

　　同时，睡觉打呼噜还会使大脑经常处于一种缺氧的状态，这样不仅影响着孩子的智力发育，对孩子的骨骼、胸廓、肺功能都有影响，如果发生睡眠呼吸障碍，胸廓的负压增加，可能造成轻微的畸形，成为疾病隐患。
 

　　另外，睡觉打呼噜的孩子经常张口呼吸，不用鼻子呼吸，气流就不会经过鼻腔，气流减少，从而无法刺激鼻腔发育。因此，经常张口呼吸的孩子，由于影响了鼻腔发育，经常出现鼻塞。此外，打呼噜还会影响颌面的变化，影响孩子的长相。
 

　　耳鼻喉医院医生介绍说，打呼噜，张嘴呼吸等现象，容易发生在2~4岁的孩子身上。这样的疾病，不但会造成孩子面部发育畸形(如上牙突出、塌鼻梁等)，严重的还会导致导致心脏病、肺动脉高压等疾病，因为睡眠有问题，心脏得不到休息，心率就会变慢，血压也会发生变化。因此家长要给予足够警惕。
 

　　怎么缓解宝宝打呼噜的现象
 

　　1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

　　2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

　　3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

　　4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

　　5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。
 

　　宝宝打呼噜怎么办
 

　　如果宝宝打呼噜的症状很严重，有时还会被憋醒，那么，这时应该怎么办呢?医生建议，这时家长可以选择手术治疗。
 

　　“三镜合壁J1S”治疗孩子鼾症，为93.7，与传统手术方法相比，该J1S主要是采用低温治疗，直接作用于黏膜下软组织，对黏膜没有破坏，损伤很小，术后，效果好等优势，且治疗时间只需20分钟，对孩子没有一丝的伤害，自实施以来，被业内人士称为治疗宝宝打呼噜有效的方法。
 

　　以上就是关于“宝宝打呼噜怎么办”的相关讲解，医生提醒，儿童打鼾应及早发现及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。如果发现孩子睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。